Fox Cave MTB Challenge 2012

Salam...
Aku letih bagai...malas cerita banyak..ha..tengok ajerlah gambar neh...
Track/trail memang marvelous...extreme giler...45km...70 off road...30 on road...bukit memang banyak..mendaki ajer...turun nyer tidak...6 kali river crossing...paling dalam..paras dada..beskal pn boleh timbul...paling cetek paras pinggang...kecondongan bukit 45-70 darjah...hanya 2 orang budak yg berjaya men Downhill...perghhhh...yang lain semua....tolak...menolak beskal ajer dalam 20 km...humang aiii...

Ada la 6 kali .....

fuhh..best..ikut sungai..kawe siap tido lagi..mandiiii...

dan hadiahnya...

No 1 team Chiru..

No 2 dan 3 team permai hotel T'ganu..

4...5...6..7....8...9....10..tak tahu...

kawe...54..hahahahaha...janji kawe kayuh perabih..

Track memang sedap..tapi..stamina belum cukup...

The Long Hope 70km..

Salam kayuh...

Hari ni....14/04/2012 hari Sabtu...abe Ghani ajak gi gateh.....Bandar Machang-Banggol Kulim-Kg Keroh(masuk kot kanan tu)-Kuala Hau-Kg Kerilla-Temangan-Paloh Rawa-Bandar Machang.......lebih kurang 70km sampai umah kawe......

Perghhhhhhhhh....dah la semalam punya 35 km punya paha keras blom hilang...

Malam tu abe Ghani call nak konfirmkan jadi ke tak nak gi gateh Bukit Sireh..kawe nak tak nak jer...yerlah..paha dok keras lagi nih....lepas tu..dia racun training untuk Gua Musang MTB Challenge...tercair la kawe...lepas tu..apalagi...ambik minyak angin...comor habih satu botol...hahahahahaha...

Abe Ghani bubuh angin tayar...

Pukul 7.30 meeting point depan IPD Machang..abe ghani maghi..terus gateh...kawe releks..control hensem..dari rumah pi IPD dah tercungap-cungap..air pun dah disedut dari hydrapack...letih semalam blom hilang..peluh dah kaw-kaw...

Gateh pi pam minyak jap...isi angin tayar beskal abe Ghani...then teruskan kayuhan..pi batu 30..jumpa sorang lagi rider...

Sampai di Batu 30...tunggu sorang lagi member abe Ghani.....abe Youp..abe jugak...umur 40 lebih jugak...bujang..hhahaha..masih teruna....beskal dia..perghhhh ranggi gila...raleigh diablo first model....brake V/U jer...tapi....kayuhan...macam pro....bukan macam..memang pro...naik bukit...steady gila....kami 3 orang...kawe dok belakang sekali...turun bukit..kawe depan sekali...mana ada...sapa naik bukit awal..dia la turun dulu...

bro Yop..

Route kali ni..memang gila bagai...70km...naik turun Bukit Sireh tu..3-4 bonggok...humang aiiii...bro-bro tu releks jerk..siap memain lagik...malu kawe...kawe baru gateh..demo 10 tahun doh....

Walau bagaimanapun...kawe tetap Gateh...mana nak ada van ka lori ka mai ambik..ingat tournament ker...tournement boleh la.....kalau tak larat/tak mampu...boleh naik lori/van/pick up...neh..ko naik kereta sewa/teksi la..takpun call bini ko suruh datang hambik....haa..hambik ko..

Tapi terus terang kawe nak habaq...kawe memang tak larat...kawe gagahi jugak...sampai kerumah...

Gambar tak banyak...sebab di Kilometer yg ke 30..bateri hanfon habih sebab guna Sport Tracker...jadi track pun tak dapat direkod...dan di km 30..kita orang berenti minum dulu...

Time minum...berbual-bual...kaji dan korek sikit rahsia abe-abe otai nih...baru kawe tahu...rupanya demo ni lama dah dok gateh sikal...lepas tu..selalu ikut training pelumba tersohor...member-member dia orang pun memang rider masyur seantaro dunia...patutla depa pun ala-ala pro gitu...

Bila sampai km-km yg terakhir..bila semua dah berpisah balik rumah memasing...kawe terpaksa berenti kat bus stop...releks 15 minit...tak larat dah beb..letih sangat..rumah laki 2km jer...kawe gateh balik...lepas tu naik bukit sikit..kawe turun tolak beskal..hahahahahha..rasa macam nak rebah..turun jer bukit..naik balik...gateh sampai dumah...adoyai......lain kali tak mau pi dah kayuh kot tu......pukul 7.15 keluar..pukul 11.50 baru sampai....

Gambar belakang jer..sebab kawe dok belakang sekali..

Tu...Bukit Sireh tu la kita nak climb lepas ni...

.

Jauh mata memandang...berat lagi bahu memikul..weh...bila nak sampai ni.?? 

..adoiyai...tak larat dah wei..rumah lagi 1.5km jer lagi...

Sampai rumah pukul 11.50pagi...releks jap..sejukkan badan...mandi..makan nasik...jaga kedai....

Lain kali tak mau pi dah route tu...route pendek-pendek okay la...35-40 km okay la...

Berjaya end mision dengan jaya nya..

Grand Kanyen.

Salam...
Hari kawe try kayuh gerek...25kilometer...letih bagai...
Dari rumah Labok-Bandar Machang-UiTM Machang-Banggol Juddah-Dewan Kechil-Dewan Besar-Labok....perghhhhh...ada incline/up hill downhill...up hill yang tak tahan tuu...down hill best....berdesup...jaga-jaga..kelajuan membunuh...

Ada Canyon kat Machang...jangan memain..

Hasil kayuhan boleh la membina sedikit...malam tu..habih minyak angin sebotol...

Dari Labok ke Banggol Juddah..takdak bukit-bukau...flate rate...hahahaha...masuk jer jalan ke Dewan Kechik tu....humang aii...kekerasan betis dan paha sudah terasa....mulut pun mula menyedut-nyedut air dari blader....tapi..bila kita tengah kayuh masa naik bukit atau masa tengah dok pulun..jangan hisap air dari blader atau botol air...boleh tersedak siut...

..jalan dalam okay...teduh jer...pokok pokok kan banyak..hutan sikit...sesekali terdengar bunyi sodok/case/backhoe dok tolak sampah dalam bukit nuu...aparaa...sampah pi lempaq dalam bukit...kotoq la..habis la alam dan manusia...

Tanah Runtuh

..nasib baik batu/boulder tu kecik..kalau tidak dah jadi bouldering site kawe doh..

Tanah saper la terbiar macam ni..kawe tengok wayar/cable telekom penuh area ni...

Grand Kanyen..

Tak larat wei...esok nya..kawe gi gateh dengan saing baru...Raja Ghani...perghh..umur 40 lebih...maintain...malu kawe..steady gila gateh sikal...35 km...

Cahaya Mata Ambo...pecar weh..dok suluh mata..

 Salam...

Ni la hok dok suluh mata ambo sokmo....

Adam

Sofea

Gambar bini takder..dia tak bagi bubuh..

kawe semua aktivity kawe buat...anak kawe turut ikut sekali...lagipun...masa untuk anak bini kita tetap kena ada..masa untuk kita..kita la yg tentukan...

Bila babah dia beli beskal....diorang pun nak jugak...huhuhu...rabak poket...takpa..sekali sekala...

"...Adam...gi ambik tabung adam tu...bagi sini kejap babah tengok..."

Kayuh Gerek.Usha Signboard.

Salam..

Hari ni..supo skala..pagi-pagi...kalau takdak hal..pi kayuh gerek..ni yang best kerja sendiri...sendiri kerja..sendiri angkat gaji..tarak kerja..tarak gaji...kawe bukak kedai biasanya pukul 10.30 pagi...jadi..lepas hantar anak sekolah...sarap sikit...keluaq kayuh....jangan lupa bagitahu bini/sesapa kat rumah...anda nak pi kayuh gerek kat mana...jalan mana...in case..apa-apa hal..senang..senang nak trace.....leave notes...

Biasanya..selang 1 hari kawe kayuh gerek..keluarkan peluh bersama toksin dalam badan..baik untuk kesihatan dan kesegaran..kalau ada race/jamboree..kita join..
Hari ni kayuh tak jauh mana..dalam 17 kilo...tak berenti rehat apa..kayuh jugak walaupun slow...saja nak push body..

Track ni biasa jer...landai...takdak incline..ni yang letih sikit...kena gateh sokmo-sokmo laa...kalau main jalan ada bukit-bukit...masa turun bukit boleh releks...

http://www.sports-tracker.com/#/workout/amirkomeng/4raqfnus3hpvgf0g

Kayuh track ni sedap la jugak...on road...kereta tak banyak sangat..dalam kampung...cuma bila keluaq dari kampung tu ja...ada sikit bahaya...kereta banyak sebab jalan besar(Jalan Kuala Krai-Kota Bharu)..

Cintailah Sungai kita..

..drivers..tengok-tengok sikit rider..berkongsilah jalan raya..walaupun beskal kami tek kena roadtax...kami pun ada kereta...ada anak bini...ada orang tersayang..ada orang sayang...

...penat weh..happ..happ..oksigen..oksigen..

Ayaq tak habih pun...tau tadi bawak botol pun dah cukup...lagipun..kedai kopi banyak tadi...hahahahaha..

Nak gateh cari stamina...rupanya gi minum kopi kedai Mek Na..hehehehee...

Off Road.1st

Salam kayuh...
Saja nak share track off road yang telah di cuba try test tengok....mula-mula takut jugak nak try...sebab pi sorang-sorang...kot nya jumpa ulaq sawa ka...babi hutan ka...anjing hutan ka....mampuih...hari tu jumpak kambing biri-biri tersesat...mengembek..suara serak-serak basah...tergezut kawe..ingatkan nate gapo...tapi nak ghoyak bagi...sebelum puak-puak kita gi gateh...baca la ayat-ayat apa yang patut untuk elak musibah...manalah tahu...kawe kalu tubik gateh sore...baca tu gak...tak benti-benti..mana tau..kita dok gateh sore dale rak..maghi hok pelik-pelik...kalu pagi-pagi tu..insyallah...ramai ore noreh...

Off road track 1..(buat masa ni)

gambar atas tu track off road kawe yang pertama...yang first bagi beskal kawe la...saja..cuba try test tengok..boleh naik bukit ker tidak...boleh jugak tengok detail kat link ni : http://www.sports-tracker.com/#/workout/amirkomeng/a70go8droq2ouk2i ...tengok la..dalam tu..gambar..track data..seme der..

terer dak kawe ambik gambar sendiri..

..ada batang paip kat tube atas..kawe standby..kot-kot ada binatang buas..hehehehehe

Okeh..whatever case...berhati-hati di jalan raya..

Mountain Biking.First Track

Ni bukan la first track..tapi first track yg di track guna Sport Tracker...Dekat START tu la rumah kawe...lalu ikut kebun getah....laluan bertar...mini tar estate...12.7km...boleh tahan jugak penat dia...max speed 40kmh...ni..sebab kawe kena hambat dengan anjing...bisanya..kawe dok gateh dale tu..anjing tak hambat...guana boleh pagi tu kena hambat ko anjing...dua ekor pulok tu...derah weh...maghi rapat..angkat kaki la...mujur time tu kawe pecut dah sikit...beskal pun mujur la turun bukit sikit..tidak gak...huhuhu..kena samak la...kena ghekah ko anjing...katar duk dak duk dak..naleng gitumore...sampai ko hari ni..tak gateh kot tu...anjing tu demo tu bela jaga ladang getah..jaga pok(getah scrap) takut kecurian...pok mahal la nih...

Biasa...kawe dok gateh..takdak anjing...mungkin hari tu..kawe benti ambik gambar dekat rumah tu...kawe dengar dah bunyi anjing menyalak...pah tu gak...kawe cepat-cepat naik sikal...lalu depan rumah tu..tengok ada anjing 2 ekoq...tengah menyalak...get ready nak hambat kawe...kawe pun..dengan sepenuh hati...kayuh derah-derah..anjing tu tengok...hambat selalu...lama pulak tu hambat...sampai letih kawe gatih..tak cekap doh sera...mapuh doh..kena ghekah anjing laa...

mujur la.....tu yang track jadi satu pusingan lengkap tu....balik lalu kot lain la...ketaq...hahahaha....
next time kawe nak bawak kayu...bedil ka...hahahahahaha....