Grand Kanyen.

Salam...
Hari kawe try kayuh gerek...25kilometer...letih bagai...
Dari rumah Labok-Bandar Machang-UiTM Machang-Banggol Juddah-Dewan Kechil-Dewan Besar-Labok....perghhhhh...ada incline/up hill downhill...up hill yang tak tahan tuu...down hill best....berdesup...jaga-jaga..kelajuan membunuh...

Ada Canyon kat Machang...jangan memain..

Hasil kayuhan boleh la membina sedikit...malam tu..habih minyak angin sebotol...

Dari Labok ke Banggol Juddah..takdak bukit-bukau...flate rate...hahahaha...masuk jer jalan ke Dewan Kechik tu....humang aii...kekerasan betis dan paha sudah terasa....mulut pun mula menyedut-nyedut air dari blader....tapi..bila kita tengah kayuh masa naik bukit atau masa tengah dok pulun..jangan hisap air dari blader atau botol air...boleh tersedak siut...

..jalan dalam okay...teduh jer...pokok pokok kan banyak..hutan sikit...sesekali terdengar bunyi sodok/case/backhoe dok tolak sampah dalam bukit nuu...aparaa...sampah pi lempaq dalam bukit...kotoq la..habis la alam dan manusia...

Tanah Runtuh

..nasib baik batu/boulder tu kecik..kalau tidak dah jadi bouldering site kawe doh..

Tanah saper la terbiar macam ni..kawe tengok wayar/cable telekom penuh area ni...

Grand Kanyen..

Tak larat wei...esok nya..kawe gi gateh dengan saing baru...Raja Ghani...perghh..umur 40 lebih...maintain...malu kawe..steady gila gateh sikal...35 km...